EQUILIBRIO METABOLICO-SALUTE INTESTINALE

La medicina popolare è ricchissima di rimedi utili in presenza di cattiva digestione. Tra le cause più probabili ci sono un’alimentazione povera di fibre (cioè un consumo quasi esclusivo di cibi raffinati) e una vita sedentaria. Una buona per- centuale di popolazione soffre di disturbi intestinali: colite, malassorbimento, squilibrio della flora batterica (disbiosi), sindrome del colon irritabile. Sebbene le cause non siano certe, molti indizi ci portano a pensare che alla radice di questi disturbi ci sia lo stile di vita del mondo occidentalizzato: eccessivo carico di impegni e preoccupazioni. In effetti la man- cata eliminazione dei prodotti di scarto della digestione dei cibi può portare a conseguenze serie per la salute. La natura ci mette a disposizione numerose piante officinali per favorire il fisiologico processo digestivo ed un buon equilibrio in- testinale. Un antico detto della medicina popolare recitava “la malattia comincia dal ventre”.